Zucchero di canna – Zucchero bianco – Le differenze Un’amara scoperta Forse siamo rimasti tutti sorpresi nel scoprire che lo zucchero di canna (che si pensava fosse molto meglio) fosse in realtà solo semplice zucchero [Leggi tutto…]
Perchè allenare le gambe in palestra ? Se vi allenate in una palestra commerciale, probabilmente avete notato la maggior parte degli “atleti” darci dentro come dei “tori” su panche, sbarre etc… Ma non allenano mai [Leggi tutto…]
Sapete cos’è una compostiera? Compostiera Tutti coloro che posseggono un giardino, anche piccolo, sanno bene quanti “ rifiuti” verdi (es. rami da potature, foglie scarti di erba tagliata ect.) esso produca, soprattutto se affiancato [Leggi tutto…]
Scatti troppi selfie potresti avere poca autostima o essere in cerca attenzioni: È ufficiale: c’è un disturbo psicologico dietro all’ossessione per i “selfie…. A dimostre che dietro all’ ossessione per i selfie si [Leggi tutto…]
Il testosterone, un ormone prodotto principalmente dai testicoli, è da sempre associato alla “virilità” dell’ uomo (anche se le donne lo producono in minor quantità). Svolge un ruolo importante nella sessualità e nella riproduzione maschile, [Leggi tutto…]
Primavera o Estate, la bella stagione, periodo di serate in giardino a fare barbecue o di momenti all’ aria aperta. Immancabilmente come tutti gli anni le zanzare sono la fuori e pronte a fare banchetto [Leggi tutto…]
Saccarosio, glucosio e fruttosio sono carboidrati importanti, comunemente indicati come zuccheri semplici. Lo zucchero si trova naturalmente in alimenti integrali ed è spesso aggiunto agli alimenti trasformati per addolcire e aumentare il loro sapore. La [Leggi tutto…]
Quali sono i migliori esercizi per lo sviluppo globale delle spalle? Lasciamo che sia la scienza a decidere. La lista che state per leggere si basa su due fattori: i test, che misurano l’attività elettrica [Leggi tutto…]
Andare in bici al lavoro può dimezzare il rischio di cancro e malattie cardiache. Volete vivere più a lungo? Ridurre il rischio di cancro? E le malattie di cuore? Gli scienziati sostengono di andare al [Leggi tutto…]
Purtroppo, non c’è dieta specifica e dimostrata per alleviare la depressione . Eppure, pare che alcuni piani alimentari o determinati alimenti possono alleviare i sintomi della depressione e perfino migliorare il nostro umore, una cura [Leggi tutto…]
Come si ricava la juta: Il processo di estrazione della fibra è totalmente manuale, lungo e particolarmente importante ai fini della sua qualità. Si suddivide in 4 fasi. Raccolta: le piante vengono raccolte a mano, [Leggi tutto…]
Ma soprattutto cosa significa esserlo? E’ difficile immergersi in questo problema collettivo soprattutto se non si è medici o psicologi. Cerchiamo quindi solo di riflettere insieme come la tecnologia ci aiuta ma allo stesso tempo [Leggi tutto…]
Quando si tratta di addominali spesso quello che fai è solo la metà di quello che è necessario, e non si parla dei soliti trucchetti utilizzati dai modelli/modelle prima di fare un servizio fotografico tipo [Leggi tutto…]
La bella stagione ormai ha fatto capolino, tempo di sole, mare e di prova costume e addominali scolpiti! Ecco allora per chi ancora non fosse pronto, un allenamento che si sviluppa su sette giorni – [Leggi tutto…]
Ogni giorno il tuo corpo combatte una vera e propria guerra per prevenire malattie e difendersi contro dei nemici silenziosi e invisibili ma potenzialmente mortali. Invasori estranei, come batteri, virus e parassiti, minacciano la salute. E’ [Leggi tutto…]
In estate la maggior parte degli sportivi e dei frequentatori delle palestre volge l’attenzione su allenamenti mirati al dimagrimento e/o alla definizione muscolare; questo però, se non viene fatto con i giusti criteri, rischia di [Leggi tutto…]
Il prezzo più caro rispetto ad un un comune yogurt e la sua presenza quasi in tutti i supermercati possono farci credere che quella dello yogurt greco sia soltanto una moda, ma in realtà non [Leggi tutto…]
Lanzarote è l’isola più nord-orientale dell’arcipelago spagnolo delle Isole Canarie. La superficie è di 806 km² (quarta isola dell’arcipelago), la popolazione è di circa 140.000 abitanti, è la terza più popolosa delle Canarie dopo Tenerife [Leggi tutto…]
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